Kamis, Oktober 23, 2008

patah pinggul patah patah

Weh, susa banget emang gerakan patahan pinggul ala psychedelic SMA N 21 by SAVIRA, artes ibukota. Ahaay, canda'.
Emang tu gerakan asoy banget, menggugah iman gw, ulfa, dan ocy untuk mencobanya.
Itu asooy nya parah. Gerakan yg membutuhkan otot pinggang dan bahu yg strength!
Lekas dicoba!

step 1 = majukan payudaramu k depan tapi tahan pinggangmu ditempatnya

step 2 = putar payudaramu dan badan atasmu mmbntk stgah lingkaran, tapi tahan bahu dan pinggang mu tetap di tempatnya.

Voila! jadilah gerakan patah atas.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Please be kind and respectful.